生活节奏快、压力大，心里有话却说不出来？特别是孩子或经历过创伤的朋友，内心的困扰常常难以用语言表达？三〇二医院为您带来一个特别的“心灵窗口”——全新打造的标准化沙盘治疗室已于本月正式投入临床使用啦！ 这是我院提升心理健康服务水平、满足市民多元化需求的又一重要举措。

沙盘疗法是什么？简单说，就是“玩沙盘，见内心”

　　想象一下：在一个温馨、安全、私密的房间里，有一个盛满细沙的特制木盘，周围摆放着成百上千种各式各样的小模型——人物、动物、房屋、树木、交通工具、神话角色……应有尽有。您无需刻意组织语言，只需跟随自己的感觉和直觉，用手感受沙子的细腻，自由挑选心仪的模型，在沙盘中构建一个完全属于您的“小世界”。

 可别小看这个“玩”的过程！它是国际认可的专业心理治疗方法

　　说不出的心事，沙盘替您“说”！ 这是沙盘最大的魔力！特别适合孩子、语言表达有困难的成人，或者经历过家庭暴力、自然灾害、战争等创伤而暂时难以言说的朋友。您选择的每一个小物件、摆放的位置、堆起的沙丘，都像心灵的“密语”，无声地传递着内心的情感、冲突、梦想和渴望。它为您开辟了一条不用说话也能表达的通道。

　　安全港湾，自由探索！ 在这里，没有对错，没有评判。治疗师会为您营造一个绝对安全、接纳的环境，您可以完全放松下来，自由地探索那些平时可能被忽略或压抑的内心角落。

　　照见内心，促进成长！ 通过亲手创造沙盘场景并和治疗师一起“读懂”它，您可能会对自己感到的焦虑、抑郁、孤独，或者那些说不清道不明的困扰，有更清晰的认识。这种“看见自己”的觉察，是走向疗愈和内心成长的宝贵一步。

　　适用广泛，大人小孩都受益！ 沙盘疗法不仅是帮助孩子解决情绪、行为问题的好帮手（如注意力不集中、适应困难），同样能有效帮助成年人缓解情绪压力、进行自我探索、处理情感困扰、促进心理康复。

专业保障，安心体验

　　作为安顺市精神医学重点专科和安顺市精神科质量控制中心，三〇二医院心身医学科始终关注前沿心理治疗技术。我们新设立的标准化沙盘治疗室，配备了专业的沙盘设施和丰富多样的沙具模型，并由经验丰富的心理治疗师提供专业陪伴与引导，确保您获得安全、有效的体验。

 开启您的心灵探索之旅

　　如果您或您的家人朋友正面临情绪困扰、沟通表达障碍，或是渴望更深入地了解自己、寻求心灵成长，沙盘疗法提供了一个独特而温柔的途径。

三〇二医院心身医学科诚挚邀请广大市民朋友前来咨询体验！

　　咨询地址：三〇二医院心身医学科

　　咨询及预约电话：0851-38121185

（温馨提醒：为获得最佳体验，建议您提前电话预约咨询哦！）

　　让指尖在沙粒间游走，让心声在方寸间呈现。三〇二医院沙盘治疗室，静候您的到来，开启一段奇妙的心灵对话与疗愈旅程！

　　文图｜张   晶

　　校对｜陈俊蓉

　　一审｜马学森

　　二审｜汪朵朵   赵笔泉

　　三审｜吴   坚