入夏以来，不少人都有这样的困扰：体重悄悄上涨、小腹日渐突出、身形愈发臃肿，还总被浑身困重、没力气、气短的不适感缠绕，明明没干重活，却浑身乏力、懒得动弹。其实，这并不是你“懒”，而是夏季特殊的体质变化在“作祟”。

　　从中医角度来说，夏季发胖、乏力，大多与“痰湿、脾虚”息息相关。夏季暑气蒸腾、湿气偏重，这种湿气容易困住脾胃，导致脾胃的消化和代谢功能受损，体内多余的水分与脂肪无法正常排出，慢慢堆积在体内，就形成了大家常说的“虚胖”，随之而来的还有浑身困重、乏力气短的不适感。

　　针对夏季这种常见问题，三〇二医院中医科结合夏季时令特点，推出【中药辨证内调＋火龙罐外治】减脂塑形方案，不节食、不高强度运动，遵循中医“辨证施治、因人而异”的原则，温和调理体质，帮助大家科学管理体重，摆脱乏力困扰。

　　中药内服｜辨证分型，从本源调理易胖体质

　　中医科医师亲自面诊，结合你的舌苔、脉象和个人体质，量身定制草本方剂。纯中药调理，重点帮大家健脾、祛湿、调理脏腑功能、促进身体代谢，不仅能帮着减体重，还能改善肥胖带来的困倦、乏力等亚健康问题。

　　火龙罐外治｜中医适宜技术，疏通经络紧致身形

　　火龙罐是中医特色外治技术，集艾灸、刮痧、推拿、点穴于一体，比普通罐疗更温和、更舒适，而且无创，适合大多数人体质。整个操作由中医科专业医师亲自执行，精准把控温度和力度，全程没有不适感，既能疏通经络、排出体内湿气，还能帮助紧致身形，让减脂更彻底。

　　中医科医师提醒

　　夏季是人体阳气最旺盛、毛孔张开、代谢最快的时节，正是调理湿气、改善虚胖的黄金时期。但要注意，千万不要盲目跟风：不建议极端节食、高强度暴汗减肥，也不要滥用减肥产品，这些做法很容易伤脾胃、耗伤气血，不仅减肥效果不好，还容易反弹，甚至影响身体健康。

　　想要科学减脂、摆脱夏季乏力，不妨来我院中医科试试这套内外同调方案，内调脏腑、外通经络，温和减脂不反弹，还能收获健康好体质。

　　就诊地点： 三〇二医院中医科门诊3楼

　　文图｜张   立   孙诗梦

　　校对｜张   露   陈俊蓉

　　一审｜张   立

　　二审｜汪朵朵   赵笔泉

　　三审｜肖海涛   

　　终审｜邓   敏